[Download] Défi 30 jours de cohérence cardiaque de Stéphanie Noncent [livre complet]

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Une méthode pour améliorer sa cohérence cardiaque à partir de trois exercices quotidiens de cinq minutes. L'auteure donne des clés et des conseils pour rééquilibrer le rythme du coeur, se recentrer sur soi-même et atteindre un état optimal de bien-être et de cohérence. Avec de nombreux témoignages et des QR codes pour accéder à des informations supplémentaires.

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Télécharger ou Lire en Ligne Défi 30 jours de cohérence cardiaque Stéphanie Noncent Livre Gratuit (PDF ePub Mp3), ÉMOTIONS, CONCENTRATION, SANTÉ... Je vous propose de relever un défi simple, peu chronophage, à la portée de tous et aux résultats incroyablement efficaces, tant sur votre santé physiologique, physique et cognitive qu'émotionnelle.

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Un rendez-vous quotidien à l'intérieur de vous-même, pour vous-même, afin de découvrir les trésors que renferme votre coeur. Le défi ? À partir d'aujourd'hui et pendant 30 jours, accordez-vous 5 minutes, 3 fois par jour, matin, midi et soir, pour vous recentrer sur votre coeur et expérimenterainsi tous les bienfaits de la cohérence ...

Jour 1 : Les pieds dans l'eau - Livre "Défi 30 jours de cohérence cardiaque"

Jour 11 : Plonger au centre de son cœur - Livre "Défi 30 jours de cohérence cardiaque"

Jour 13 : Favoriser le sommeil - Livre "Défi 30 jours de cohérence cardiaque"