[Télécharger le PDF] Le fasting de JB Rives [Kindle en ligne]

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"Une méthode pour perdre du poids grâce à l'alternance d'une phase de jeûne de seize heures, par exemple en enlevant le petit déjeuner, avec une phase d'alimentation normale de huit heures, afin d'inciter son corps à vider ses réserves de sucres en utilisant la graisse comme source d'énergie."--BANQ.

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Le Fasting - La méthode de jeûne intermittent ultra efficace pour ...

Bon livre qui m'a donné toutes les infos nécessaires que j'ignorais sur le Fasting. J'ai commencé le fasting 16-8 quelques jours avant de l'acheter en entendant pour la 1ère fois parler de ce jeune par mon fils qui l'avait commencé avec succès.

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Le fasting : La méthode de jeûne intermittent - Babelio

Avec ou sans sport. Le Fasting est une méthode ultra simple et ultra efficace pour perdre du poids. Inutile de courir des heures ou de compter les calories... Vous allez perdre vos kilos avec un minimum d'effort, sans vous priver, sans frustration, sans envie de sucre, sans penser à manger toute la journée. Le tout avec une énergie décuplée.

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